好久好久，大概有两个星期了，没有写晨读感悟了,昨天刚刚忙完,累成狗。现在我又回来了,和我们的剽悍群队友，一起晨读，一起学习，一起遇见更好的自己。今天的成都是世界顶尖领导这的时间掌控术，分享的是《明天的你一定感谢今天的自己：时间掌控术》。
1秒钟决定午餐
每次快到中午的时候都要考虑中午吃什么，同事之间问起来也都没有最终的答案，都会说走到看看在吧，到了食堂也没有决定好是吃什么，其实在准备去吃饭的时候就一妙钟的时间来决定吃什么，不用耽误时间来思考这个问题，减少大脑的疲惫，解决我这个问题，可以用三个方法。
001 限定时间 走进食堂的那一刻就决定吃什么，这样节省了思考的时间，而且接下来的时间就可以享受午餐，除非今天想吃的东西没有哪可以立马改，换下一个，不要犹豫。
002 固定时间
就好像每天早晨起来准备穿哪件衣服去上班一样，周一准备蓝色套装，周二决定穿套裙，周三决定穿灰色西装，这样每天固定下来，也不用为每天早晨穿什么而烦恼
003 犹豫机制
给自己规定一个规则，如果犹豫就立马做的事情。我说这周末我打算去郊游，只出去看好不好看好朋友，还是逛街。每到周末决定不了去哪里，一旦犹豫就打算在家收拾房间，准备大扫除，整理家务。
2 确保失踪时间
我下班之后，我有一个任务就是去幼儿园去接宝宝，是我从单位到宝宝幼儿园的时间正好，我每次可以提前15分钟到达，哎哟，每次我都觉得这15分钟在门口等有点浪费，我都是会在办公室我忙完15分钟正好到点接宝宝。有一天心情特别不好，下班后我就立马走了，提前15分钟到了幼儿园门口，这15分钟的时间，是给自己一个缓冲的时间，完全属于自己完全处于放松状态，没有人可以打扰，其实有15分钟来休息，钱，没有工作，没有家庭的打扰，嗯，这是给我自己一个放松的最佳状态。
3.构想30年的规划
30年的规划，这属于长远的时间管理，其实是给个自己一个远大的目标，让远大的目标指导现在的行动。比如我们想一生游览全球的所有旅游景点，我把这一生的旅游景点分布在世界各地，可以先规划近未来五年可以把国内的重要旅游景点旅游完，未来三年可以先旅游省内的旅游景点，或者附近省份旅游景点。长远的打算，指导这现实的行动。
