心理学家乔治·克兰在芝加哥的西北大学教授社会心理学。
他有个强烈的愿望，他希望把他的心理学研究运用到学生们的生活实践中，有一天晚上下课以后呢，有个叫洛伊斯的女学员，她刚从威斯康辛小镇来到芝加哥做公务员，她向克兰倾诉自己的孤独和无助，她说除了办公室的几个女，我就不认识什么人了，晚上回到家里只能给家乡的亲友写信，让她活下去的唯一期盼就是收到威斯康新朋友的来信，针对洛伊斯提出的问题呢，克兰想出一个办法，在接下来一周的课堂上，克兰倡议成立一个他所谓的赞美俱乐部，并作为这期学生的第一个实习作业。
柯南说啊，不管你是在家里呀，单位还是电车上还是公交车上，每天都要运用心理学，也就是那个每天都要真诚的向三个不同的人表达赞美之词，如果愿意你可以向更多的人说，但是作为一个标准，30天内每天至少要赞美三个人。
30天的实习结束以后呢，学员们需要就这次实习体会写一篇文章或者报告，内容包括学员们观察到的周围人的变化，以及学员生活态度的改变。
一些学生呢对这次实习很抵触，有的呢抱怨说到时候不知道自己应该说什么，还有一些人的担心遭到拒绝，很多学员还认为呢，夸赞自己不喜欢的人是不是很虚伪呀？
比如说你遇到一个你不喜欢的人，还要去赞美他，一个男同学就说你不感到虚伪吗？
柯南回答说，赞美敌人并不虚伪。
赞美是一种对某些事物值得肯定的特性或者优点，真诚的包养，你会发现呢，没有人是一无是处的，也没有人能够十全十美，你永远不知道哪一句赞美会在哪个关键时刻把一个男孩或者女孩男人或者女人从沉沦和堕落中拯救出来！
克兰的学生们慢慢就发现了他们真诚的赞美，对周围的人产生了积极的影响，而且这种经历对他们自身的影响更大，洛伊斯成了一个能够点燃别人激情的人了！
而另一个学员因为摊上了一个难以对付的老板，他本来已经准备辞职去做法律助理工作，接到实习任务了呢也尝试赞美老板，虽然一开始也羞于启齿，最终发现老板的粗鲁蛮横不仅大为收敛，他对老板的憎恶也大大改观，他们相处的越来越好了，并最后开始真心喜欢对方，喜结连理了。
可能现在很多人啊对所谓的赞美俱乐部不以为然，但是在人际交往中这是很关键的一环，约翰呢把它称为叫“电梯法则”，也就是在人际关系中，我们既可以提升他人，也可以压低他人。
他教学生要主动起来，柯南说世界上最缺乏的是欣赏，人们最渴望赞美，但必须得有人先起头先开口向同伴说好话，他很赞成本杰明·富兰克林的观点，正如我们要对每一句废话负责，我们每刻要对毫无价值的沉默负责！
今天谈到人际关系中的“电梯法则”，也就是说在人际关系中，我们既可以提升他人，也可以压低他人，让我们想想看，在别人看来，我们每天是在提升了他们，还是压低了他们呢？
